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贫血食疗的方法都有哪些?

时间:2020-05-28 10:59:11 人气:155次 来源:中科血康
贫血这种病症对于女性来说并不会感觉到陌生,因为贫血主要就是因为经期血液流失引起的,所以女性在平时生活中一定要多吃一些补血的食物才行。在临床上,贫血的治疗方法有很多,但人们更喜欢通过食疗来进行治疗。那么问题来了,贫血的食疗方法到底都有哪些呢? 
 
贫血,是缺铁性贫血、巨细胞性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血和其他继发性贫血等的总称。临床以面色苍白或萎黄无华、唇甲色淡、困倦乏力、气短头晕、动则心悸、形体消瘦和出血为特征。 
 
贫血属中医“血虚”、“虚劳”、“虚黄”等范畴。 
 
药膳 
 
1)黄豆皂矾丸 炒黄豆60克,煅皂矾30克,共研为细末,以大枣煎汤成丸剂。每次6克,1日2次。皂矾主要含硫酸亚铁,故本方可用于缺铁性贫血。 
 
2)枣参丸 大枣10个,蒸软去核后,加人参3克,同蒸至烂熟,捣匀为丸,分1-2次服用。 
 
3)代参膏 龙眼肉30克,放碗内,加白糖少许,一同蒸至稠膏状,分3-4次服用,用沸水冲服。 
 
4)荔枝红枣汤 荔枝干15克,大枣30克,加水煎汤服。 
 
以上三方,适应于心脾两虚、气血双亏型。 
 
5)桑椹膏 鲜桑椹(或干品600克),绞取汁液,煎熬成稀膏,加蜂蜜300克,一同熬至稠厚,待冷备用。每次10克,以沸水冲服。 
 
6)杞圆膏 枸杞子、龙眼肉各等份,加水,用小火多次煎熬至枸杞子、龙眼肉无味,去渣继续煎熬成膏,每次10-20克,沸水冲服。 
 
7)樱桃龙眼羹 龙眼肉10克(或鲜龙眼15克),枸杞子10克,加水适量,煮至充分膨胀后,放入鲜樱桃30克,煮沸,加白糖调味服食。樱桃每100克含铁量为5.9毫克,本方适用于缺铁性贫血。 
 
肝肾阴虚、精血亏损型贫血可从上述三方中择其一方服用。 
 
8)参归鸽肉汤 鸽1只,党参25克,当归12克,加水煨汤服。可用于血亏气虚、脾肾阳虚型贫血。 
 
9)仙人粥 制何首乌30-60克,粳米60克,红枣3-5枚,红糖适量。将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同入沙锅内煮粥,粥将成时放入红糖以调味,再煮1-2沸即可。适用于肝肾阴虚、精血亏损型贫血。 
 

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日期:2020-05-28 10:59:11 人气:155

贫血这种病症对于女性来说并不会感觉到陌生,因为贫血主要就是因为经期血液流失引起的,所以女性在平时生活中一定要多吃一些补血的食物才行。在临床上,贫血的治疗方法有很多,但人们更喜欢通过食疗来进行治疗。那么问题来了,贫血的食疗方法到底都有哪些呢? 
 
贫血,是缺铁性贫血、巨细胞性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血和其他继发性贫血等的总称。临床以面色苍白或萎黄无华、唇甲色淡、困倦乏力、气短头晕、动则心悸、形体消瘦和出血为特征。 
 
贫血属中医“血虚”、“虚劳”、“虚黄”等范畴。 
 
药膳 
 
1)黄豆皂矾丸 炒黄豆60克,煅皂矾30克,共研为细末,以大枣煎汤成丸剂。每次6克,1日2次。皂矾主要含硫酸亚铁,故本方可用于缺铁性贫血。 
 
2)枣参丸 大枣10个,蒸软去核后,加人参3克,同蒸至烂熟,捣匀为丸,分1-2次服用。 
 
3)代参膏 龙眼肉30克,放碗内,加白糖少许,一同蒸至稠膏状,分3-4次服用,用沸水冲服。 
 
4)荔枝红枣汤 荔枝干15克,大枣30克,加水煎汤服。 
 
以上三方,适应于心脾两虚、气血双亏型。 
 
5)桑椹膏 鲜桑椹(或干品600克),绞取汁液,煎熬成稀膏,加蜂蜜300克,一同熬至稠厚,待冷备用。每次10克,以沸水冲服。 
 
6)杞圆膏 枸杞子、龙眼肉各等份,加水,用小火多次煎熬至枸杞子、龙眼肉无味,去渣继续煎熬成膏,每次10-20克,沸水冲服。 
 
7)樱桃龙眼羹 龙眼肉10克(或鲜龙眼15克),枸杞子10克,加水适量,煮至充分膨胀后,放入鲜樱桃30克,煮沸,加白糖调味服食。樱桃每100克含铁量为5.9毫克,本方适用于缺铁性贫血。 
 
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