吃什么可以升血小板

时间：2020-07-24 17:44:10 人气：198次来源：中科血康

血液病专利史淑荣专家组工作室史淑荣

吃什么可以升血小板升白细胞?　血小板减少有很多原因，但是有的原因是值得引起大家注意的，特别是当血小板低于80以下就要引起重视了，应该坚持复查血常规等检查，要死血小板甚至20以下就更要引起重视了，比如又有胸骨等疼痛的表现的时候，就更要立即去医院检查以下，并且做一个骨髓穿刺了。

下面是提高血小板食疗方法：

1.清蒸补藕：鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻，冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食，藕性寒凉，可止血，花生，芝麻养血，加速血小板再生.

2.韭菜炒猪血：韭菜80克(洗净)，猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食用，韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用.

3.清蒸马齿苋：马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜，香油佐味，当菜食，马齿苋性凉，能止血，血小板减少，大便带血者常食最为合适.

4.木耳柿饼汤：黑木耳12克，柿饼4只，同煎汤，每晚当茶饮，木耳，柿饼均性凉，可滋阴，对血小板减少淤斑鲜红者，有消斑止血的功用.

5.冰血散：动物血烤干3份，冰糖1份同碾碎，口服，每日3次，每次20克，服用时禁用茶.

6.酒酿炖猪皮：甜米酒酿适量，猪皮150克(洗净)，加水同煮炖，待猪皮炖烂后加少许食用油，酒酿能活血化淤，猪皮能减少血管脆性，对血小板减少，血管脆性强的出血有止血作用.

7.龙眼花生汤：龙眼肉(桂园)15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日1次，龙眼性温，益血宁心，花生衣增补血小板，故对血小板减少，畏寒怕冷有阴斑者较合适.

8.黄酒阿胶液：黄酒50毫升，调入阿胶10克，溶化后饮，每日1次，有活血化淤，补血止血之功用.

9.羊肝海带汤：鲜羊肝40克，海带15克，同烧汤，入少量淀粉，蒜，醋，酱油佐味，每天早晨服，冬天更宜，能补血清热，促进血小板生长 “是药三分毒”。

还有升高血小板、升高白细胞的食疗药膳：

中医学认为，白细胞和血小板减少的主要病理机制是肝肾不足、气血两虚。食物中具有滋补肝肾作用的有骨髓、胎盘、猪肝、排骨、鸡肉、羊肉、鸽肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参;具有益气养血作用的有大枣、龙眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉、鳝鱼、墨鱼、带鱼。平时多吃这两类食物可预防和提升放化疗中的白细胞、血小板减少。